center of gravity and spherical awareness

身体で理解した

引き上がってないと非効率的に消耗するだけ

釣り合っているから強くつながって動きに無駄がなく自然につながる

それを不自然なところで止めたり力が入ったりして均衡が崩れ軌道から外れるから違和感を与える

動きに伴って移動する軸の上に重心を常にもってくれば他に余計なことをせずに最も楽に最短で効率的に流れるということ

struck by a physical sensation of the truth;

how precise transition of center of gravity over the base of support that changes along with the movement creates enhanced stability and continuous flow

how opposing forces in comprehensive spherical awareness of sagittal, coronal and axial orbits create supple mobility and sustained lyrical movement

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