reviewing standing wave series and hands-on

昨日は久しぶりにアプレンティストレーナーの方とジャイロキネシスのサポートのしかたの練習と復習をしました

 

今回は特に普段あまりクラスで全部やることが少ないスタンディングウェーブシリーズを最初から最後まで通したいというご要望を頂いていたので、自分にとっても良いチャンスでした

 

全て網羅して最後までやってみると改めてなぜそうなっているのかを再認識できてそこからまた新たな発見があったりしてその度にジャイロキネシスの奥深さに驚かされます

 

流れとリズムをテーマにした時はクライマックスに向けてクレッシェンドでたっぷり高揚感を味わった分、ディミニュエンドで最後にトーンダウンして内に意識を向けて終えると心身共に落ち着いて穏やな気持ちになり、ダイナミックに動いた後のリラックス効果をより感じられる気がしたので早速次回クラスで実践してみようと想います!

 

トレーナーの方から疑問点を頂くとそれについて改めて自分も考えたりフォーカスし直すようになるのでこのような機会があると新鮮な切り口に気付かされたりしてすごく有意義で楽しい時間です

 

そして、活動を広げていく過程で出てくる壁やチャレンジ等についてお話もしました

 

フレッシュなスタートを心から応援しています!!

また次回お会いするのを楽しみにして♪

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